Wie bei vielen Promis hieß auch bei Katy Karrenbauer der Auftrag: Effektives Training mit wenig Zeit aber mit maximalen Erfolg! Wir trafen uns in Berlin. Frischer Schnee war gefallen, aber die Sonne schien. Ideale Voraussetzung für ein Lauftraining.

Nach einigen Aufwärmübungen liefen wir 90 Minuten in gleichmäßigem Tempo durch den Schlosspark Bellevue. Da wir die richtige Bekleidung trugen, machte das Laufen auch Katy Spaß. Abschließend gab es ausgiebige Dehnübungen für die Regeneration.

Doch der Sporttag war noch nicht zu Ende. Am Potsdamer Platz gab es nicht nur einen verlockenden Weihnachtsmarkt mit all seinen Verführungen, sondern auch eine Rodel- und Eisbahn. Unzählige Male schossen wir auf dicken Reifen die Bahn hinab und hatten Mühe, die Balance zu halten. Nicht genug mit diesem Rodel-Vergnügen, ging es anschließend auf die frisch geglättete Eisfläche, wo wir zur Freude der Berliner Zuschauer unsere Pirouetten drehten. Katy war sprachlos, dass Sport so viel Spaß machen kann und endlich bekam sie auch ihre wohlverdiente Belohnung.